Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine 13

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 13

Covoiturage avec minibus du club mercredi matin au départ de Châtillon/Cluses : RDV 8h45 parking de la salle des fêtes.

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 29 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010)
–PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 et + (2009 et avant)
Samedi 1 avrilPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U14 à SEN (2011 et avant)		–PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010)
Dimanche 2 avrilDerby des Mouilles (Les Glières) Individuel skate (profil descendant) ANNULE !!
U12 à SEN (2011 et avant)		––

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 12

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 12

Covoiturage avec minibus du club mercredi matin au départ de Châtillon/Cluses : RDV 8h45 parking de la salle des fêtes.

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 22 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010)
–PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 et + (2009 et avant)
Samedi 25 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 à SEN (2011 et avant)		––
Dimanche 26 marsChampionnat de France des Clubs (PIERRE CARREE) Relais club
U15 à SEN (2009 et avant)		––

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 11

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 11

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 15 marsPIERRE CARREE Finale des Foyers Individuel SKATE
U12 (2011)
–PIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U13 et +(2010 et avant),
AGY U14/U15 biathlon Séance à pied
Samedi 18 marsPIERRE CARREE Séance à ski CLASSIQUE
U14 à SEN (2009 et avant)		–PIERRE CARREE Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010),
Dimanche 19 marsGP du Marcelly (PDL) Individuel classique
U12 à SEN (2011 et avant)		––
18 et 19 marsNationales U15 Biathlon 22LR Sprint et Mass start Les Saisies (2009 et 2008)
Invitation-GP-du-PDL-2023Télécharger
Programme-CNU15-Biathlon-Les-saisiesTélécharger

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 10

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 10

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 8 marsAGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010)
–AGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 11 marsPIERRE CARREE Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)		––
Dimanche 12 marsGP des Contamines Individuel skate (U15 à SEN) et biathlon 10m (U12 à U14)
U12 à SEN (2011 et avant) ANNULE !!		––
11 et 12 marsNationales U15 Biathlon 22LR Sprint et Mass start Prémanon (2009 et 2008)
REPORTEE !!

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 9

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 9

Concernant l’entraînement de ce mercredi, pour les groupes d’Arnaud (matin et après-midi) il faudra prendre en plus de votre matériel de ski, vos baskets pour le tir. Le pas de tir n’est plus accessible en ski !!!

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 1 marsAGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010)
–AGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010),
SKATE
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 4 marsGP du Grand Bornand Individuel ou mass start skate
U12 à SEN (2011 et avant)		––
Dimanche 5 marsCOUPE AURA Biathlon 22LR Mass start U15 et Relais mixte U17 et + Corrençon en Vercors
U14 à SEN (2009 et avant)		––
Invitation-GP-du-Grand-BornandTélécharger
Invitation-Coupe-Aura-CorrenconTélécharger

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 8

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 8

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 22 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010)
–AGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 25 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)		–AGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010),
U12 (2011)
Dimanche 26 févrierGP du Villard/Boëge Individuel classique
U12 à SEN (2011 et avant)
ANNULE !!!		––

Prévoir :

Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 7

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 7

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 15 févrierAGY Séance à ski SKATE
U13 (2010)
U14 à SEN (2009 et avant)		–AGY Séance à ski SKATE
U12 et U13 (2011/2010),
U14 à SEN (2009 et avant)
Vendredi 17 févrierAGY Séance à ski SKATE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)		–AGY Séance à ski SKATE
U13 (2010),
U12 (2011)
Samedi 18 févrierGP du Semnoz Individuel skate
U13 à SEN (2010 et avant)
––
Invitation-GP-du-Semnoz-2023Télécharger

Prévoir :

  • Pique-nique.
  • Tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 6

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 6 :

  • Entraînement avec Arnaud ou Jean-Louis ou en autonomie.
JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi 7 févrierAGY Séance à ski SKATE
U13 (2010),
U14 à SEN (2009 et avant)		–AGY Séance à ski SKATE
U12 (2011)
U14 biathlon (2009) tir 22LR
Mercredi 8 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U12 (2011),
U14 (2009),
U15 à SEN (2008 et avant) SKATE		AGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010)
U14 à SEN (2009 et avant)
Jeudi 9 févrierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010),
U15 à SEN (2008 et avant)		AGY Séance à ski SKATE
U12/U13 (2011-2010)
U14 biathlon (2009) tir 22LR
Vendredi 10 févrierAGY Séance à ski
U12 (2011) CLASSIQUE,
U14 fond (2009) SKATE		–
Samedi 11 févrierCourse départementale Les Contamines Biathlon 22LR
U14 et U15		––
Dimanche 12 févrierGP d’Argentière Individuel classique
U12 à SEN (2011 et avant)		––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons. Et pique-nique pour le ski à la journée !

Jean-Louis

Invitation-GP-dArgentiereTélécharger
Invitation-GP-biathlonTélécharger

Entraînement semaine 5

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 5 

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 1 févrierAGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010)

NB : Pas de transport en minibus ce jour !
–AGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010),
AGY Séance à ski SKATE
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 4 févrierAGY Séance à ski SKATE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)		–AGY Séance à ski SKATE
U13 (2010),
U12 (2011)
Dimanche 5 févrierGP du Chablais Biathlon U12-U13-U14
U12 à SEN (2011 et avant)
––
4 et 5 févrierCourses nationales U15 Névache (AP)
Invitation-GP-du-ChablaisTélécharger
Invitation-CNU15-NévacheTélécharger

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

Entraînement semaine 4

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 4 :

  • Comme évoqué lors de l’AG du club, les entraînements du mercredi (pour les groupes d’Arnaud) ne sont pas destinés à une catégorie particulière mais bien à l’ensembles des U12 et U13. Aussi, la distinction se fera sur la possibilité de venir à l’entraînement du matin ! En d’autres termes, tous les U12 et U13 qui n’ont pas école le matin doivent venir à l’entraînement du matin ! Les autres à celui de l’après-midi. Ceci afin d’avoir des groupes équivalent lors les deux séances de la journée.
JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 25 janvierAGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010)

NB : Pas de transport en minibus ce jour !
–AGY Séance à ski SKATE + tir 10m
U12 et U13 (2011/2010),
AGY Séance à ski SKATE
U14 à SEN (2009 et avant)
Samedi 28 janvierAGY Séance à ski CLASSIQUE
U14 (2009)
U15 à SEN (2008 et avant)		–AGY Séance à ski CLASSIQUE
U13 (2010),
U12 (2011)
Dimanche 29 janvierGP des Glières Mass start Classique
U12 à SEN (2011 et avant)
https://skiclubpaysrochois.com/blog/gp2023/		––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et skis + bâtons.

Jean-Louis

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