Auteur/autrice : Jean-Louis Desgranges

Entraînement semaine 46

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 46 :

JoursMatin 9h30 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 15 novembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 18 novembreCol de Pierre Carrée (Flaine)
Séance SKI ou à pied
U14 (2010) : CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE
Prévoir vos baskets en cas de manque de neige !!		–AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),

Dimanche 19 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 45

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 45 :

JoursMatin 9h30 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 8 novembre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 11 novembreCol de Pierre Carrée (Flaine)
Séance SKI
U14 (2010) : CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE		–Col de Pierre Carrée (Flaine)
Séance SKI
U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012) : CLASSIQUE
Dimanche 12 novembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 43

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 43 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 25 octobre––AGY
RDV chalet du club.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 28 octobreMontée du col de Pierre Carrée
RDV église d’Arâches.
Séance SKI ROUE
U14 (2010) : CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : SKATE		–CLUSES (Piste cyclable)
RDV Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE
U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012) : SKATE
Dimanche 29 octobre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 42

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 42 :

JoursMatin –Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 18 octobre––Stade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 21 octobreCLUSES
Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE (10h-12h)
U14 (2010) : SKATE
U15 et avant (2009 à SEN) : CLASSIQUE		–CLUSES
Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE (14h30-16h30)
U12 (2012) : CLASSIQUE
U13 (2011) : SKATE
Samedi 21 et Dimanche 22 octobreBOURSE AUX SKIS
Châtillon/Cluses		–BOURSE AUX SKIS
Châtillon/Cluses

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 41

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 41 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 11 octobre––Stade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 14 octobreMontée de SIXT
RDV parking du GME à Samoëns.
Séance SKI ROUE
U14 à SEN (2010) : CLASSIQUE		–SAMOËNS
RDV parking du GME.
Séance SKI ROUE
U13 et U12 (2011/2012) : SKATE
Samedi 14 octobreGP d’Automne / SR Skate
Les Contamines
U15 à SEN (2010 et avant)		–GP d’Automne / Concours de tir
Les Contamines
U15 à SEN biathlon 22LR
Invitation-GP-dautomne-LES-CONTAMINES-14.10.23

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 40

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 40 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 4 octobre––Stade d’athlétisme de CLUSES/SCIONZIER
RDV parking du stade.
Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à U18 (2010 à 2007)
Samedi 7 octobreMontée de ROMME/CLUSES
RDV boulodrome de Cluses : au pied de la montée.
Séance SKI ROUE
U14 (2010) : CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : SKATE		–CLUSES (Piste cyclable)
RDV Parvis des Esserts.
Séance SKI ROUE
U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012) : SKATE
Dimanche 8 octobre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 39

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Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 39:

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 27 septembre––AGY Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011) Biathlon 10m,
U14 à U16 (2010 à 2008) + Biathlon 50m pour les U15/U14 biathlon 22LR (prévoir vos carabines).
Samedi 30 septembre et dimanche 1 octobreWeek End à Sales Randonnée à pied (programme à venir par mail)
U12-U13 (2012 et 2011) : jounée de samedi.
U14 à SEN (2010 et avant) : samedi et dimanche matin avec nuit au refuge de Sales.		––
Samedi 30 septembre et dimanche 1 octobreCOURSES NATIONALES U15 BIATHLON Les Rousses
Biathlon 22LR U15 		––
Invitation-Challenge-National-Biathlon-U15-Ete-2023-les-Tuffes

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 38

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 38 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 20 septembre––AGY Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à SEN (2010 et avant)
Samedi 23 septembreCLUSES (Piste cyclable-Les Esserts)
Séance SKI ROUE
U14 (2010) : SKATE
U15 à SEN (2009 et avant) : CLASSIQUE		–CLUSES (Piste cyclable-Les Esserts)
Séance SKI ROUE
U13 (2011) : SKATE
U12 (2012) : CLASSIQUE
Dimanche 24 septembreCOUPE AURA Les Plans d’Hotones
Biathlon 22LR U15 à SEN		––
COUPE-AURA-24.09.2023-Plan-dHotonnes

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 37

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 37 :

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 13 septembre––AGY Séance à pied :
U12 et U13 (2012/2011),
U14 à SEN (2010 et avant)
Samedi 16 septembreCLUSES (Piste cyclable-Les Esserts)
Séance SKI ROUE
U14 (2010) : CLASSIQUE
U15 à SEN (2009 et avant) : SKATE		–CLUSES (Piste cyclable-Les Esserts)
Séance SKI ROUE
U13 (2011) : CLASSIQUE
U12 (2012) : SKATE
Dimanche 17 septembre–––

Prévoir tenue de sport, gourde et porte gourde et CHANGE. Chaussures de ski et CASQUE pour le ski roue.

Jean-Louis

Entraînement semaine 14

Publié le | Par Jean-Louis Desgranges

Bonjour à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 14

Clap de fin sur cette saison peu ordinaire : frappée d’un faible enneigement qui nous laissera pourtant un sentiment d’intensité !

Concernant le retour du matériel, les skis et les bâtons doivent être rendu propres (si vous n’avez pas la possibilité de le faire chez vous, vous le ferez samedi au club). les skis seront ensuite fartés au club ce samedi.

Les combinaisons de compétition sont également à rendre lors de cette journée, elles doivent être propres aussi (lavées).

Pour ceux et celles qui seront absents sur cette journée, essayez dans la mesure du possible de faire passer votre matériel à quelqu’un qui pourra être présent ce samedi.

JoursMatin 9h15 -12h–Après-midi 14h-16h30
Mardi –––
Mercredi 5 avril–
––
Samedi 8 avrilAGY Retour du matériel
U14 à SEN (2009 et avant)		–AGY Retour du matériel
U12 et U13 (2011/2010)
Dimanche 9 avrilSortie ski Alpin A CONFIRMER !! (jeudi soir)
U12 à SEN (2011 et avant)		––

Jean-Louis

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