Test de printemps 2014

mardi 10 juin 2014
par  Jean louis


Salut à tous,

Ci-joint les résultats des tests de ce samedi 07 juin.

De bons résultats d’ensemble pour ces premiers tests. Même si l’on essaye de réaliser des performances toujours meilleures d’un test à l’autre (synonyme de progression) ; pour ces tests physiques effectués au printemps (et donc seulement à la reprise de l’entraînement) on peut se satisfaire de valeurs proches des derniers tests d’automne (qu’elles soient meilleures ou légèrement plus faibles). Notamment pour les plus grands, qui ne peuvent plus miser sur la croissance pour faire progresser des résultats déjà bons, voir très bons.
Néanmoins (et dans l’idéal), il faudrait pour chacun, que les résultats de ces tests de printemps soient supérieurs à ses performances de l’année dernière à cette même période.
Ces tests doivent également vous faire prendre conscience de lacune physique (s’il y a lieu) en endurance ou en force, ce qui orientera votre entrainement.

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