Entraînement vacances de Noël (semaines 52 et 53)
mardi 15 décembre 2020
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Salut à tous,
Concernant les entraînements de ces semaines de vacances semaine 52 et 53 :
| Jours | Matin 9h30-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Lundi 21 décembre AGY | U13/U14 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) | U12 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Skate) |
| Mardi 22 décembre AGY | U13/U14 (Séance SKI Classique) - U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) | U12 (Séance SKI Classique) |
| Mercredi 23 décembre AGY | U13/U14 (Séance SKI Skate) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) | U12/U13/U14 (Séance SKI Skate) - U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) |
| Samedi 26 décembre AGY | U13/U14 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) | U12 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Skate) |
| Jours | Matin 9h30-12h | Après-midi 14h-16h30 |
| Lundi 28 décembre AGY | U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) - U15(2) à SEN (Séance SKI Skate) | U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) |
| Mardi 29 décembre AGY | U13/U14 (Séance SKI Classique) - U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) | U12 (Séance SKI Classique) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) |
| Mercredi 30 décembre AGY RDV 8h | U12/U13/U14 (Séance SKI Classique) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) | U13/U14 (Séance SKI Skate) - U12 (Séance SKI Skate) |
| Samedi 2 janvier AGY | U13/U14 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) | U12 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) |
Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis
Pour chaque entraînement prévoir : skis, bâtons, chaussures de ski, gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire + Pique-nique pour le ski à la journée.
Jean-Louis
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