Entraînement vacances de Noël (semaines 52 et 53)

mardi 15 décembre 2020
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de ces semaines de vacances semaine 52 et 53 :

Jours Matin 9h30-12h Après-midi 14h-16h30
Lundi 21 décembre AGY U13/U14 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) U12 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Skate)
Mardi 22 décembre AGY U13/U14 (Séance SKI Classique) - U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) U12 (Séance SKI Classique)
Mercredi 23 décembre AGY U13/U14 (Séance SKI Skate) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) U12/U13/U14 (Séance SKI Skate) - U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate)
Samedi 26 décembre AGY U13/U14 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) U12 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Skate)
Jours Matin 9h30-12h Après-midi 14h-16h30
Lundi 28 décembre AGY U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) - U15(2) à SEN (Séance SKI Skate) U15(2) à SEN (Séance SKI Classique)
Mardi 29 décembre AGY U13/U14 (Séance SKI Classique) - U15(2)/U17 Biathlon (Séance TIR 22LR + Skate) U12 (Séance SKI Classique) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique)
Mercredi 30 décembre AGY RDV 8h U12/U13/U14 (Séance SKI Classique) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) U13/U14 (Séance SKI Skate) - U12 (Séance SKI Skate)
Samedi 2 janvier AGY U13/U14 (Séance SKI Skate + biathlon 10m) - U15(2) à SEN (Séance SKI Classique) U12 (Séance SKI Skate + biathlon 10m)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : skis, bâtons, chaussures de ski, gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire + Pique-nique pour le ski à la journée.

Jean-Louis


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