Entraînement semaine 41

lundi 5 octobre 2020
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 41 :

Jours Matin 9h-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 7 octobre - AGY U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) - U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 10 octobre ARÂCHES - Eglise U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE classique) CLUSES - Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE Skate), U12 et débutants (Séance SKI ROUE Classique)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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