Entraînement semaine 40

lundi 28 septembre 2020
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 40 :

Jours Matin 9h-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 30 septembre - AGY U12, U13 et U15(1) (Biathlon 10m - Séance à pied) - U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 3 octobre AGY U13 à SEN (TESTS PHYSIQUES - Séance à pied) AGY U12 (Séance à pied), U15 et U17 biathlon (Séance 22LR)

Pour les tests physiques prévoir votre casque et vos chaussures de ski classique !

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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