Entraînement semaine 37

dimanche 6 septembre 2020
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 37 :

Jours Matin 9h-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 9 septembre - CLUSES, Parvis des Esserts U12, U13 et U15(1) (Séance à pied) - U15(2) à U20 (Séance à pied)
Samedi 12 septembre ARACHES (Eglise) U15(2) à SEN (Séance SKI ROUE classique) CLUSES Parvis des Esserts U13 et U15(1) (Séance SKI ROUE), U12 (Séance SKI ROUE)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le SKI ROUE prévoir votre casque et vos chaussures de ski.

Jean-Louis


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