Entraînements semaine 11

mardi 12 mars 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 11 :

Pas d’entraînement mercredi matin pour cause de championnats UGSEL.
Donc entraînement pour tous (U12 à U20) ce mercredi, l’après-midi.
Pas de Grand-Prix ce WE !
Entraînement avec Arnaud samedi matin, traversée Vernant - Agy. RDV 8h à St-Sigismond (place de la mairie) pour un co-voiturage.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 13 mars AGY - U12-U13-U14 (Ski Skate) - U15 à U20 (Ski Skate)
Samedi 16 mars U14-U15-U17-U20 (ski skate - traversée Vernant - Agy) U12-U13 (ski skate) AGY

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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