Entraînements semaine 5

mardi 29 janvier 2019
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 5 :

Pour les catégories U16 à SEN, le GP du Pays Rochois se déroule samedi et dimanche : un sprint samedi et la mass start classique dimanche. Vous pouvez donc vous inscrire sur les deux courses ou à l’une des deux.
Attention je dois enregistrer l’inscription mercredi soir pour les deux courses.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 30 janvier AGY U12-U13 (Ski Classique) U14 (Ski Classique) - U15 à U20 (Ski Classique)
Samedi 2 février AGY U15 à SEN (Ski Classique) U12-U13-U14 (Ski Classique)
Samedi 2 février U16 à SEN (GP du Pays Rochois et course nationale) Les Glières
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GP du Pays Rochois

Dimanche 3 février U12 à SEN GP du Pays Rochois et course nationale (U16 à SEN)
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GP du Pays Rochois

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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