Entraînements semaine 49

mardi 4 décembre 2018
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 49 :

Pour cause de redoux et de mauvais temps ce WE, pas de ski mercredi et samedi.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 5 décembre Agy - U12-U13-U14 (tir 10m) - U15 à SEN (course à pied)
Samedi 8 décembre U15 à Séniors (course à pied) AGY U13-U14 (SR Skate) - U12 (SR Classique) Parvis des Esserts - CLUSES

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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