Entraînements semaine 48

mardi 27 novembre 2018
par  Jean louis


Salut à tous,

Concernant les entraînements de cette semaine 48 :

Du coup ski sur Pierre Carrée cette semaine !! Prévoir d’apporter le matériel qui vous a été distribué la semaine dernière : Ski classique mercredi et samedi. Piste non damé !
Je prendrai le matériel de ceux qui ne l’on pas eu.

Covoiturage depuis la place de St-Sigismond RDV mercredi 13h45 et samedi 8h45 et 13h30.

Jours Matin 9h15-12h Après-midi 14h-16h30
Mercredi 28 novembre Pierre Carrée - U12-U13-U14 (ski classique) - U15 à SEN (ski classique)
Samedi 01 décembre Pierre Carrée U15 à Séniors (ski classique) U13-U14 (ski classique) - U12 (ski classique)

Rouge : entraînements avec Arnaud, Bleu/vert : entraînements avec Jean-Louis

Pour chaque entraînement prévoir : une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.
Pour le ski prévoir vos chaussures de ski, skis et bâtons

Jean-Louis


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