Entraînement semaine 12

lundi 20 mars 2017
par  Jean louis


Concernant l’entraînement de la semaine 12 :

Mercredi 21 Mars 2017 :

- Après-midi : Pour 4è Taninges : Séance avec Jérémy.
Pas d’entraînement pour les élèves de St-Jean Bosco.

Mercredi 22 Mars 2017 :

- Matin : Pour B2-M1 : Ski SKATE à AGY.
RDV 9h30 au Chalet. Fin de séance 12h.
- Après-midi : Pour M2-CAD-JEU : Ski SKATE à AGY.
RDV 14h au Chalet. Fin de séance 16h30.
B2-MIN  : Pouvez-vous envoyer un message à Arnaud pour qu’il sache si vous avez reçu une confirmation pour l’inscription au skier cross.

Samedi 25 mars 2017 :

- Matin : Pour CAD-JEU-JUN-SEN : Ski SKATE à Flaine.
RDV 9h30 au col de Pierre Carrée. Fin de séance 12h.
- Journée : Pour B2-MIN : Skier cross aux Saisies.
RDV 8h30 aux Saisies .

Pour chaque entraînement, prévoir votre matériel de ski, une gourde et porte gourde, le cardio si possible et du CHANGE. Egalement lunettes de soleil et crème solaire.

Dimanche 26 mars 2017 :

ATTENTION CHANGEMENT D’HEURE : Passage à l’heure d’été = 1 heure en moins.

- Matin : Pour B2 à SEN : Derby des Mouilles en SKATE.

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Derby des Mouilles

Inscriptions mercredi soir ! N’oubliez pas de cocher la case correspondante sur le tableau des courses au club ou de m’informer de votre inscription avant mercredi soir.
Me tenir au courant également en cas de changement (maladie, empêchement,...).

A bientôt,

Jean-Louis


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